2015年12月16日 星期三

《轉貼》別忘了,你的世界我曾來過

面對生命無常,我們要做的是把握當下,珍惜擁有並且感謝一切,因為你永遠不知道明天或意外哪一個會先到。
《轉貼》別忘了,你的世界我曾來過

不是每個擦肩而過的人都會相識
也不是每個相識的人都會讓人牽掛
至少我們在一轉身時沒錯過
在我們雙眼相望時
在眼中找到了愛的緣分
偌大的地球你我能相遇.相識.相戀不容易

曾經我也帶給你快樂.曾經你也帶給我幸福
曾經我也讓你焦慮.無奈.曾經你也讓我等待和期盼
也曾經我們都忘了自己.體會哪心跳的感覺和纏綿的愛
只是有一段感情在也不可能繼續.有一個人在也不可能相依偎
有一個聲音在也不能在耳邊經常響起
有一雙手再也握不住哪手心的溫度與舒適

別忘了--------你的世界我曾來過
不是每段愛情都有美麗的回憶
也不是每段回憶都是哪麼的刻骨銘心
我們既然不能相伴到老.就讓我在這裡為你祝福
因為你已是我無法割捨的牽掛
只是再多的思念和牽掛也換不回擁有你的日子
原來愛你和放棄你一樣的不容易

別忘了--------你的世界我曾來過
不要你的太多.不要的任何承若.也不要給的任何責任
不要你深深的記得我.不要你記得我們曾經擁有的一切
只要讓你偶爾的時候還會想起我
偶爾想起哪個曾經愛你的人

哪個曾經帶著微笑給你溫柔的人........

面對生命無常,我們要做的是把握當下,珍惜擁有並且感謝一切,因為你永遠不知道明天或意外
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2015年12月5日 星期六

新生活提案之一分享:晨光寫作

http://buzzorange.com/vidaorange/2015/09/01/3-morning-pages-for-cultivating-a-habit/

✍🏻一個好習慣的養成,需要21天。
需要的時間當然也要看習慣的難易度⋯

晨光⋯⋯我早上會賴床第一個就失敗了,改成「夜間寫作」如何?
早起是下下下⋯個習慣養成,難一點的擺後面再做,以免影響其他進度!😂

📝摘錄文章內容⋯

  • 如何開始一個習慣,並且好好地「深陷其中」?
我非常確認這世上沒有一個負責培養習慣的專家。(為此,我推薦查看 Charles Duhigg 的 The Power of Habit 這本書。)但如果說在我致力於新習慣,晨光寫作當中有學習到什麼的話,那就是確實有一些方法幫助我們「深陷其中」。
1. 渴望是一切的開端。
寫作和成為一位好作家是驅使我的動力。當我架設這部落格網站時,便掉進了這份強大的渴望之中。這份感覺甚至難以抹滅。
對於你希望創建的習慣——在這背後急切的理由是什麼?為什麼如此攸關這份習慣?
有時這份渴望來自過於痛苦而無法承受的原因。
不管是渴望或痛苦,試著講清楚原因,控制住內心強大的情感,才能和背後的理由相互對照。找出理由並且緊緊抓牢,將之與渴望擁有的習慣作連結。藉此當作種動力,給予目的,習慣就會依附於上。
2. 習慣的持續,藉由肩負在目前生活的慣例上。
我的晨光寫作有個好麻吉——那就是當前已經建立好的生活慣例。當我坐上地鐵時,常常不加思索就會拿出筆記本,這動作已經像是膝跳反應般自動。但我的習慣也有自己的剋星——那就是生活慣例出現插曲,變得不規則的時候。
當我早上沒有搭地鐵,當我急忙衝進會議室,當我的生活慣例被動搖時——我的習慣就會崩解。晨光寫作的生死掌握在我維持生活慣例的能力上。
3. 擁有回饋的甜頭支撐著習慣培養。
當我完成晨光寫作時的回饋是什麼?第一個,就是寫作所傳遞出些許助於釐清思緒,舒適的滿意感。這並不總是常見,但當它發生時絕對值得這份習慣的培養。
紀錄寫下我的想法也是另一種回饋。看著一堆堆陳舊的筆記本就知道我紀錄下了些東西,讓我記得我是一個能夠創作的人類。而當每回面臨是否創作的決定時—我都選擇往前繼續創作。
最後,當人內向時,我發現,即使只是為了讓自己的聲音被聽到,專心、關心與耐心往往是達到此境界的所需條件。
就像是伯蒂(喬治六世)在王者之聲中,引領最終戰役時所學到的領悟一樣,晨光寫作提醒著:我擁有發聲的立場。
而如果這還不足以當作種回饋,我就不確定還有什麼可以是的了

2015年12月4日 星期五

白金極致等級的眼霜體驗



最近到香華天旗艦店體驗了 白金松露極致抗老眼霜 的眼部按摩
原本以為是秋冬的保養而已,細細體會成分,加上櫃員的解說,才發現原來是平日就可以給眼睛最好的保養!

晚上洗完臉、噴點保濕化妝水、搭配眼膠後再使用松露眼膠,就更完美了!
有木有很享受的FU~~

經常按摩眼睛周圍的穴位,也可以紓緩眼睛的壓力,可以預防皮膚及視力的老化喔!
請參考網路找來的眼睛部位的穴位圖片,十分簡單明瞭。以指腹輕壓或者旋轉的方式,輪流按摩下圖的幾個穴位,聽說可以預防老花眼的。呵呵~~
但是要注意按摩力道要輕柔,不可以過度按壓眼晴或眼球喔!(當然是指閉上眼睛按摩的力量~~)



看到這次的松露眼霜包裝上有個特別的金黃星星標籤:「FG特優」

所以是經過眾多試用者使用後的評鑑,也就是有口碑喔!

不愧宣傳說明上的敘述:「一雙無痕電眼,是逆齡的一大秘訣;一雙亮眼明眸,帶著我們看見世界更多的美麗及展現個人更多的自信!」

是不是很吸引人呀?


白松露精華為主要成份的「白金松露極致抗老眼霜」,全方位改善眼周、撫平細紋等歲月痕跡,亮白眼部肌膚,並增 加潤澤和彈性,讓您擁有一雙無痕明眸。

來研究一下官網上成分有甚麼特別效用:
【松露中的極品──白金松露】
松露精華具修護肌膚功效、有天然保濕效果、可促進肌膚更新,有效淡化已形成的深層皺紋,預防肌膚的老化,防止空氣污染對肌膚所產生的破壞,同時可以保持肌膚 的保濕透亮。由此可知松露在保養方面具有優異的效果,而香華天所選用的則是松露中的極品──白金松露,效果更不可思議!

【大馬士革玫瑰、真正薰衣草及印度檀香等多重植物能量精華,亮白回春】    除了白金松露這項極致抗皺成分,香華天另外還以完美比例添加大馬士革玫瑰、真正薰衣草、印度檀香、迷迭香、金盞花等植物能量精華,以及蠶絲膠蛋白和喜馬拉雅覆盆子根萃取。

其中玫瑰是選用能嫩白回春、保濕除皺、撫平皺紋和改善暗沉的頂級大馬士革玫瑰,平均3,0005,000公斤的鮮花,才能萃取出1公斤的大馬士革玫瑰精 油;精油中使用率高、使用範圍相當廣泛的薰衣草,香華天也特別選用生長在保加利亞,狹葉品種的真正薰衣草精油,具特有的保濕、平衡皮脂分泌、恢復皮膚活力 以及修復等絕佳效果。來自印度的檀香,能調理肌膚、讓油水平衡,並能緊實肌膚、增加彈性;迷迭香同樣能緊實肌膚,並帶來緊緻光滑的效果。

除了上述各具功效的植物能量精華,香華天也考慮到壓力及環境帶來的老化問題,因此這款「白金松露極致抗老眼霜」,它還能調理膚質、促進修復,並能鎮定、舒緩 肌膚乾燥。喜馬拉雅覆盆子根萃取是極具效果的抗老化成分,能延緩老化、改善暗沉,並使肌膚緊實有彈性,讓眼部回復活力與光采。蠶絲膠蛋白能強效保濕,加強 潤澤。

個人對植物精油很有興趣,所以還是做了一些功課,順便看看市面上都如何將精油搭配在保養產品上。

  瑰精油:網路資料上說是精油之后耶!能淡化斑點,恢復皮膚彈性,保濕滋潤。在食物本草當中記載,原來古代醫生使用玫瑰水來治療神經衰弱。
玫瑰精油具有抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、淨化、鎮靜、補身等功效。適用所有膚質,因此乾燥或敏感性皮膚也能使用。

有促進皮膚細胞生長的作用,對傷口或疤痕可以迅速復原,進而具有彈性、緊縮作用;:平衡及軟化肌膚、改善乾燥、淡化紋理,特別適合老化、乾燥缺水皮膚以及頸部的保養

 薰衣草精油可以清熱解毒,清潔皮膚,控制油分,祛斑美白,祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈

 松露萃取物功效  富含礦物質、微量元素等成分,有很好的滋養與濕度平衡、延緩老化等功效。

勇敢的讓大家來看一下自己試用及眼部按摩後的的比對吧~



Before






After   



 
的確是有被滋潤到的感覺,然後自己覺得眼睛很清明,很放鬆喔。。。
還有一點點被拉提的效果。

希望從現在開始經常使用,好好的呵護靈魂之窗,讓我可以跟貓咪一樣有明亮有神的雙眼!

資料來源:
1. 百度
5. 自己感受~ ^_^

2015年1月16日 星期五

凡走過必留下痕跡



凡走過必留下痕跡

2000
年經歷了一場體驗,生死交關那種。
感謝我的父母辛苦陪伴我在醫院奮鬥了三個月。

我至親般的好友micellar為我留下了53篇的祈禱日
三個月的住院復健,六個月的在家養病。
現在的我很好。

1996年另一場3個月的人生體會,海拔5300M的高地越野生活。
由於山難,數十條生命在眼前消逝。
經過三個月的朝夕相處,某些山友無法一起下山返鄉。
而我依舊安然在紅塵,平安的。

生活中,總是因為某些事物勾引出過去發生的點點滴滴,那些體驗是如此的深刻而真切,以至於在這幾年間,我還可以拿來跟身旁的朋友分享。
特別是遇到困頓煩惱的對象。

或許是「死亡」、「病痛」的情緒感受太過於強烈,可以讓人比較容易放下眼前可能只是暫時的低落。

「如果你今天出門之後,可能就再也回不了家,家人再也看不到你‧‧‧」
「如果你經過了重度昏迷,經過了CPR的急救,當你終於復甦醒睜開眼睛,可能連說話以及抬起手都有困難,你還會在意一些生活中的旁支末節嗎?你只會看到眼前的家人,以及活著這件事‧‧‧」

這一篇小心得,緣起於Micellar畫的一張台灣高山圖,讓我好玩也跟著塗鴉了聖母峰在一旁。

想起人生起落,緣起緣滅生生不息。


https://www.facebook.com/susu.bonnie/posts/937352422942986

生命中除了感謝父母,還有一路陪伴的舊雨新知,才讓我現在有機會如此的安逸。
一切的一切都經過老祖師的加持,我才有現在的平順!

延伸閱讀;